早口言葉で滑舌練習

早口言葉で滑舌練習

滑舌でお悩みの方。早口言葉に挑戦してみてはいかがでしょうか。
ゲーム感覚で出来るうえ、小顔効果やボケ対策にもなる、一石二鳥(三鳥?)のトレーニング方法です。早速、早口言葉で滑舌練習をしていきましょう!

 

練習前に!注意点

  • ・早口を意識するあまり「口先発声」にしない事。ボソボソと言わない事。
  • ・腹式呼吸を意識して、はきはきと十分な声量で発声する事。
  • ・口と舌をしっかり動かす事。

 

早口言葉ですが、早口が大切なのではありません。
1音1音、ゆっくりでも良いので、「はっきり」発音する事を心掛けましょう。徐々に早口にして行けば、滑舌も良くなります。

 

■レベル@→舌の滑らかな動きを鍛える

滑舌の悪い方は、舌が硬く、滑らかな動きを苦手とする傾向があります。舌をリラックスさせて、以下の早口言葉をマスターしましょう。
・生麦生米生卵×3回
・ミルコクロコップ×3回

 

■レベルA→母音の発声方法を鍛える

早口になりがち・はっきりと話せない方は、口の開け方に問題があるかも知れません。しっかりと口を開け、母音を意識しながら、以下の早口言葉をマスターしましょう。
・よど殿もよど殿なら ねね殿もねね殿だ
・お綾や親にお誤り お綾や親にお謝りといい

 

■レベルB→口角を上げる

口角が上がっていないと、声が下向きになり、暗い印象になります。それだけでなく、モゴモゴとした話し方になりがちです。口角をあげ、はきはきと話す練習をしてみましょう。
東京特許許可局×3回

 

ここまでマスターしたら、次はレベル別の早口言葉に挑戦してみましょう。

 

■初級編
  • ・生麦生米生卵
  • ・赤巻紙青巻紙黄巻紙
  • ・隣の客はよく柿食う客だ
  • ・赤パジャマ青パジャマ黄パジャマ
  • ・スモモも桃も桃のうち 桃もスモモも桃のうち
  • ・坊主が屏風に上手に坊主の絵を描いた
■中級〜上級編
  • ・青い家をおいおい売る 上へ青い葵をおいおい植える
  • ・新進議員 委員に新任、いちいち機敏に議事を審議
  • ・菊栗菊栗三菊栗、合わせて菊栗六菊栗
  • ・新設診察室視察。最新式写真撮影法
  • ・鼓、小鼓、小鼓、鼓、包み、小包、小包、包み
  • ・空虚な九州空港の究極高級航空機

 

まとめ

早口言葉は、顔や舌の筋肉を鍛え、滑舌改善効果を発揮すると言われています。
それだけではありません。ボケ対策や小顔効果にも繋がるのだとか。
滑舌は勿論、健康と美容の為にも、「早口言葉」を毎日の習慣にしていきたいですね。

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